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Achtsam hässig

29. Dez. 2025

Hässig, ärgerlich, schlecht gelaunt, grantig. Kraftvolle Stimmungen, aber oft etwas verhalten. Heimlich sozusagen. Weil ich die Faust im Sack mache und still und vorsichtig bin, also sozusagen achtsam, keineswegs polternd laut. Dürfen Menschen auf dem spirituellen Pfad hässig sein? Müssen sie den Ärger nett ummanteln?

Natürlich können wir auch hässig sein. Je nach Typ (Buddhafamilie: für die Insider) gehört solch eine Stimmung für einige dazu im Leben. Die Frage ist wie so oft, wie lange die Stimmung anhält und wer die Wertung macht - und ob ich das Mitgafühl nicht verliere.

Wenn der schon fast dauergrantige im Sozialen, nämlich Milarepa in seiner Höhle Besiuch bekam, brauchte es angeblich einige Anläufe, um ihm ein nettes Wort zu entlocken. Milarepa fühlte sich gewiss nicht grantig, nur gestört in seiner Einkehr.

6. Feb. 2026

Lächeln im Geist

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Da geht es um Gelassenheit. Letztlich. Doch erstmal geht es um Differenzierung: Vier Möglichkeiten mit unserem Geist und seinem ungestümen Wirbeln aktiv zu spielen, sind zentral (beim Thema 'Lächeln im Geist'): Erstens: Die Steuerung…

10. Okt. 2025

Nichthaftigkeit-Offenheit

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Nur die ‚Reine Sicht‘ der Buddha-Natur von den fühlenden Wesen gilt als unverfälscht. Jede andere Sicht wird getrübt durch Konzepte, Vorstellungen, unsere persönliche Geschichte und Fixierungen.  … Trotzdem urteilen wir ständig. Und das…

3. Okt. 2025

Chaos

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Heute gerade bin ich in Indien angekommen, der Taxifahrer rast auf der löcherigen Strasse, die immer wieder plötzlich einspurig ist, weil das vergangene Unwetter den Belag in das Tal riss. Die Ziege springt zur Seite, der dunkel gekleidete…